メンタルリープは嘘ということはなく、時期やぐずりの程度に個人差があるので、目安として捉えるといいですよ。
ぐずりの時期がずれていたり、赤ちゃんがあまりぐずらなかったりすると、「メンタルリープは嘘なのでは?」と疑ってしまう気持ちになりますよね。
メンタルリープとは、脳の急成長により起こる赤ちゃんのぐずり期のことです。
私はメンタルリープを知らずに育児をしていたので、何でぐずるのかわからず、悩まされました。
ぐずりの原因がメンタルリープだとわかると心に余裕が持てたでしょうし、事前に心構えができたと思うので、私はもっと早くに知っておきたかったです。
メンタルリープは嘘なのかどうなのか知りたい方のために、調査したことをまとめましたので、参考にしてみてくださいね。
メンタルリープは嘘ではないが個人差がある
メンタルリープは嘘ではありませんが、時期やぐずりの程度に個人差があるということを知っておきましょう。
メンタルリープがくる時期に、ひどくぐずるようなことがなかったり、思っていたほどぐずらなかったりすると「嘘なのでは?」と感じてしまいますよね。
計算上のメンタルリープはあくまで目安で、1~2週間はずれることがあるようです。
メンタルリープ中はいつも以上にひどくぐずると言われていますが、ぐずりもそれほどない赤ちゃんもいるようなので、個人差があるようですね。
メンタルリープに入る日を前もってチェックしておくと、ぐずりがくる目安になり、心構えができますよ。
私は、自分の子どもはどうだったのか気になり、育児日記を振り返り、メンタルリープが訪れていた時期を計算をしてみました。
その時期の様子を書き記したものを見てみると、やはり夜泣きが増えていたり、ひどくぐずっていたりしていました。
しかし、メンタルリープに入る予定の時期から遅れてひどいぐずりがきていたこともあったので、必ずしもその時にくるとは限らないようです。
メンタルリープとは脳が発達する時期のこと
メンタルリープとは、赤ちゃんの脳が急激に発達する時期のことを言います。
オランダの行動科学者であるプローイュ博士が、長年にわたる研究で発見したものです。
プローイュ博士のこの研究については、育児書である「不思議な週齢ワンダーウィークス」にまとめられています。
こちらがその本を日本語訳した、メンタルリープの公式育児書です。
脳が急激に発達することは、赤ちゃんにとって慣れない変化であり、戸惑って不安になることから、今まで以上にぐずりや夜泣きをするようになります。
そのためメンタルリープは「赤ちゃんのぐずり期」とも言うよ
パパママから見たら我が子が何で泣いているのかわからないので、戸惑ってしまいますよね。
泣いている原因がメンタルリープだとわかると、「今は脳が急成長しているときなんだな」と前向きに捉えることができますよ。
私も子どもが赤ちゃんだった頃に何をやってもぐずったり、夜泣きに悩んだりしたことがあったので、もっと早くに知れたら心に余裕が持てたかなと思います。
赤ちゃんが寝ないのはメンタルリープが原因かも
赤ちゃんがなかなか寝てくれない、というときはメンタルリープが原因ということが考えられますよ。
メンタルリープ中の赤ちゃんは夜泣きをすることがあるのですが、それは脳の急成長による変化に戸惑い、なかなか眠れなくなってしまうため起こることです。
日頃と同じようにお世話しているのに解決しない、というようだったら、出産予定日から何週目かを計算してみてくださいね。
メンタルリープが訪れている期間かもしれませんよ。
メンタルリープにはこれといった対策がないので、過ぎ去るのを待つしかないというのが辛いところでもあります。
赤ちゃんは不安でいっぱいなので、抱っこしたり、しっかりスキンシップを取ってあげましょう。
赤ちゃんが泣く原因がわからないと、パパママは「何で泣くの?」「何で寝ないの?」と困ってしまいますよね。
私は一番上の子の時、初めてだらけの育児だったので、夜泣きがひどいときは一緒になって泣きそうな気持ちでした。
原因がメンタルリープだとわかると「今は脳が成長している時なんだな」とポジティブに考えられるようになりますよ。
この大変な時期を乗り越えたら、赤ちゃんの大きな成長が待ってるよ!!
メンタルリープに入った赤ちゃんの症状
メンタルリープに入った赤ちゃんの症状としては、他にも次のようなものがあります。
・夜泣きがある
・食欲が減る
具体的にどのような様子になるか調べてみました。
イライラしたりモヤモヤして泣いちゃうの
メンタルリープはいつくる?計算方法ご紹介
メンタルリープは特定の時期に訪れるのですが、それがいつくるのか計算方法があるのでご紹介しますね。
メンタルリープに入る時期の計算方法は、出産予定日から週数を数える、というやり方です。
出産予定日から数えて「〇週頃」
1回目・・・5週頃
2回目・・・8週頃
3回目・・・12週頃
4回目・・・19週頃
5回目・・・26週頃
6回目・・・37週頃
7回目・・・46週頃
8回目・・・55週頃
9回目・・・64週頃
10回目・・・75週頃
メンタルリープに入る週数を知っておくと、「そろそろぐずり期がくるかな」と心構えができますよね。
メンタルリープは脳が急成長する時期であるので、私が赤ちゃんの育児中であるならば楽しみな気持ちにもなれそうです。
ぐずりや夜泣きもメンタルリープが原因とわかれば、悩みが軽減されるのではないでしょうか。
メンタルリープ中のぐずりや夜泣きは脳が成長している証だよ!
メンタルリープ10回目までの特徴をご紹介
メンタルリープには、1回目から10回目まで名称が付けられており、それぞれに成長の特徴があります。
一つのメンタルリープに入るごとに、脳の成長により赤ちゃんができることが増えていきますよ。
ここからは、成長の特徴を順番にご紹介していきますね。
この時期には、赤ちゃんが自分の手をじっと見るしぐさも見られるよ♪
バイバイしたり、おもちゃを自分で選んだり、箱の中身を出したりするようになるよ♪
自分でやりたがるようになるよ!
まとめ
- メンタルリープは嘘ではないが、時期やぐずりの程度に個人差がある
- メンタルリープとは脳が急激に発達する時期のことをいう
- 赤ちゃんが寝ない原因はメンタルリープが考えられる
- メンタルリープを知ることで、赤ちゃんがぐずる悩みが軽減され、ポジティブな気持ちになれる
- メンタルリープに入った赤ちゃんは、「いつも以上にぐずる」「夜泣きがある」「食欲が減る」という症状がある
- メンタルリープは出産予定日から週数を数え、5週・8週・12週・19週・26週・37週・46週・55週・64週・75週の10回ある
- メンタルリープにはそれぞれの時期の成長における特徴があり、理解力がついてきて、できることが増える
メンタルリープは時期やぐずりの程度に個人差があるので、おおまかな目安にしましょう。
メンタルリープを知っておくと赤ちゃんのぐずりがくる心構えができますし、成長がより楽しみになります。
私はメンタルリープを知らずに育児をしてきたので、ぐずりにはほとほと困らされましたが、知っていたら気持ちに余裕が持てたな、と思います。
ぜひこの記事を参考に、ぐずり期をポジティブに乗り切りましょう。
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