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イオンの冷凍弁当は添加物が少なくてコスパ良し!冷凍弁当の種類や値段と他の弁当宅配サービスとの比較をしてみた!

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食品

食事の準備を手軽に済ませたい!そんな時にイオンの冷凍弁当はどうでしょうか。

イオンの冷凍弁当は、他社の冷凍弁当と比べても添加物の使用は少ないのに、価格がお手頃でコストパフォーマンスがとても良いものです。

上の子たちがいる妊婦の私としては、冷凍弁当はとても活用したい商品のひとつです。

添加物が他社の商品よりも少なく、その上コスパも良いのであれば、大量に買いだめして産後に利用したいと思っています。

赤ちゃんのお世話と家事などに忙しい産前産後や、我が家のように上のお子さんがいるご家庭でも気軽に取り入れられるのではないでしょうか。

今回は、イオンの冷凍弁当に使われている添加物の数や、冷凍弁当の値段などを調査しました。

また、他の冷凍弁当宅配サービスの添加物情報も調査しましたので、参考にしていただければと思います。

イオンの冷凍弁当に使われている添加物は9種類で他社より少ない

手軽に食べられる冷凍弁当ですが、添加物が気になるという方もいるのではないでしょうか。

そこで、イオンの冷凍弁当に使われている添加物について調査してみました。

イオンの冷凍弁当には2~9種類の添加物が使われていることがわかりました。

イオンの商品添加物の数
(ごはんセット)
さばの味噌煮と五穀ごはん
2種
(ごはんセット)
鶏肉と野菜の黒酢あんと炊き込みご飯
4種
(おかずセット)豚肉のしょうがだれ3種
(おかずセット)麻婆なす9種

対して、他社の冷凍弁当の添加物の数を公式サイトを参考にまとめました。

他社の商品添加物の数
(ナッシュ)
肉団子の甘酢
14種
(ナッシュ)
鶏肉の照り焼き
11種
(三ツ星ファーム)
タンドリー風スパイスチキン
8種
(三ツ星ファーム)
濃厚トマトソースとチーズの贅沢ハンバーグ
10種

表を見てわかるとおり、他社の冷凍弁当宅配サービスのお弁当と比較して、添加物の種類はイオンの方が少ないと言えます。

添加物の使用は少ないのに、価格が安いので、主婦としては嬉しいです。

イオンの「さばの味噌煮と五穀ごはん」は増粘剤と乳化剤のみの2種類で添加物が1番少ないです。

さばや五穀ごはんは健康的な食材だと思うので、産前産後などにも安心して食べることができますね。

我が家では魚料理の頻度が少ないですが、添加物の少ない冷凍弁当だと子ども達にも手軽に魚を食べさせることができるので、活用していきたいと思いました。

イオンの冷凍弁当の種類と値段を調査!種類は約20種類あった!

イオンの冷凍弁当は約20種類あり、「ごはんセット」「おかずセット」と2パターンから選べます。

20種類の中から選べるので、飽きが来ず、嬉しいですね。

値段も「おいしさと糖質のバランス」シリーズは税込430円、それ以外は税込322円とワンコイン以下でかなりお手頃価格だと思います。

トップバリュ公式商品ページ

おかずに加え、ごはんもセットになったものです。パッケージは赤色で、現在7種類のメニューが販売されています。メニューは以下です。

  • さばの味噌煮と五穀ごはん
  • さんまの煮付けと七穀ごはん
  • 鶏肉と野菜の黒酢あんと炊き込みごはん
  • チキンライスとデミグラスソースハンバーグ
  • 牛すき焼き風ともち麦ごはん
  • チキン南蛮と高菜ごはん
  • 2種チーズのハンバーグとえびピラフ

和食から洋食までメニュー展開されていますね。価格は税込322円でかなり安いなと感じます。

ちなみに、鶏肉と野菜の黒酢あんと炊き込みごはんのお弁当はレビューを見ると、高評価な声ばかりでした。

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こちらはおかずのみのセットです。パッケージは黄色で、現在5種類のメニューが販売されています。こちらも価格は税込322円です。

  • 白身魚フライタルタルソース
  • 豚肉のしょうが焼
  • 鶏肉と野菜のトマト煮込み風
  • 麻婆なす
  • デミグラスソースハンバーグ

3種類ほどのおかずがワンプレートになっているので、おかずがもう少し欲しいという時にもレンジで温めるだけなので、活躍してくれるのではないでしょうか。

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こちらは「おいしさと糖質のバランス」シリーズのごはんセットです。ご飯の半分にカリフラワーが使われています。

パッケージは黄緑で、現在3種類のメニューが展開されています。価格は税込430円と糖質まで考えられた商品なのにワンコイン以下となっています。

  • カレーピラフとタンドリー風チキン
  • あさりごはんとさばの味噌煮
  • チキンピラフとトマトソースハンバーグ

ご飯の部分にカリフラワーを使用することで、糖質を抑えています。

ご飯まで食べれられて手軽に糖質をコントロールすることができるので、とても魅力的な商品だと思います。

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こちらは「おいしさと糖質のバランス」シリーズのおかずセットです。現在3種類のメニューが発売されています。価格はごはんセットと同じ税込430円です。

  • 鯖のみぞれあん
  • 2種チーズのトマトソースハンバーグ
  • 豚肉のしょうがだれ

主菜にプラス副菜が2品入っていて、かつ、糖質も制限されているので、糖質を抑えつつも満足のいく食事ができるのではないでしょうか。

「おいしさと糖質のバランス」シリーズは糖質が気になる方にも大変おすすめできます。

この価格でごはんまでセットであったり、しっかりと1食分のおかずが準備できたりするのは、忙しい主婦としてはとても魅力的です。

私はよくイオンに行くのですが、今までこちらの商品を知らなかったので、糖質までしっかりと考えられたお弁当でもワンコイン以下というのは驚きでした。

イオンのネットスーパーと他の冷凍弁当宅配サービスを比較

イオンの商品ということは、ショッピングモールまで行かないと購入できないんでしょ?

イオンのネットスーパーはご存知でしょうか。わざわざイオンに足を運ばなくても近隣の店舗から商品を届けてくれるというサービスです。

自宅まで配送してくれますので、重たいお米や意外と重量のある洗剤系を買うときにもとても役に立つと思います。

24時間いつでもネットから注文できるので、隙間時間にお買い物ができます。日用品も注文できるので、洗剤なども一緒に買うことができて便利です。

小さなお子さんがいて、買い物が大変なお母さんや、仕事で忙しくなかなかゆっくり買い物ができない主婦の方にとてもおすすめのサービスです。

もちろん、冷凍食品の取り扱いもありますので、ご紹介した冷凍弁当や冷凍食品を宅配してもらうこともできます。

冷凍のお弁当の宅配といえば、他社にもサービスがありますので、少しご紹介します。特徴を知って、あなたに合ったものを利用すると良いと思います。

ナッシュはイオンよりも価格は高いが試してみる価値あり

ナッシュは「健康的で美味しい食事」が自宅で楽しめるということをコンセプトにしています。

独自の栄養価基準でメニューを開発・調理・冷凍して自宅まで届けてくれます。

メニューを調べると、60種類以上のメニューがあり、しかも、毎週3品の新メニューが出るとのことです。

  • ご飯はついていなく、おかずのみの宅配
  • 内容としては、主菜+副菜3品というのがほとんど
  • 添加物は最近発売されたものだと、多くて17種類ほど使用されている
  • 全てのメニューが糖質30g以下、塩分は2.5g以下で作られている
  • 1番人気のコース(10食コース)で税込599円/1食

私的には、イオンに比べると少し高いなと感じますが、一度使ってみたいと思えるサービスです。

ヨシケイは冷凍弁当の他にも様々なコースがある

ヨシケイを利用されたことのある方は多いのではないでしょうか。結構有名な食材宅配サービスですよね。

私もたまに利用していますが、お値段もお手頃で様々な種類のメニューから選ぶことができ、必要な時のみの注文もできるので、便利に利用させてもらっています。

ミールキットや、食材を切った状態で届けてくれる「カットミール」のサービスもあり、状況に応じて使い分けできるのもおすすめポイントです。

  • ワンプレートおかずの宅配
  • 冷凍弁当のサービスは2種類(ベジミール、シンプルミール)

ベジミール

  • 1日に必要な野菜の約2/3が入っている冷凍弁当。
  • メニューはカタログから選べる。
  • おかずのみ4品入っている。
  • カロリーのコントロール、野菜不足の解消におすすめ。
  • 2食で1,330円(665円/1食)

シンプルミール

  • ワンプレートにおかずのみ3品入っている冷凍弁当。
  • 3食で1,130円(377円/1食)とコスパ○。
  • メニューはカタログから選べる。
  • 弁当ではないが、子供向けのメニューもあり、とりわけで作る離乳食レシピもついた「プチママ」コースなどもある。
  • 添加物は10種類程度

シンプルミールであれば、イオンの冷凍弁当と変わらないお値段で購入できます。

しかし、シンプルミールはおかずの量が少ないなと感じるので、たくさん食べたい方には向いてないかもしれません。

プチママコースは1週間、毎日その日の食材が届きます。以前、利用したのですが、献立決めから解放されたので、毎日の夕食作りが楽しく感じられました。

三ツ星ファームはコスパはよくないがこだわりたい方にはおすすめ

最近、女優さんがCMで美味しそうに食べられていて、私が興味を持った宅配サービスです。

「おかず定期便」とうたってあるので、ワンプレートでの冷凍おかずのみの宅配です。

野菜がたくさん入っていて、かつ、有名店の料理人やシェフが監修しているので、すごく興味をそそられます。

  • 主菜+副菜2品
  • 低糖質(25g以下)・低カロリー(350kcal以下)・高たんぱく(15g以上)のワンプレートおかず
  • 添加物は10種類程度
  • 3つのコースから選択。(7食コース、14食コース、21食コース)
  • 最安値は21食コースで税込626円/1食

カロリーやたんぱく質の量などは成人女性の1食で推奨されている量を基準にされているとのことです。

野菜もゴロゴロと入っていて、彩りもよく、見た目にもとても美味しそうです。

紹介してきた中では、価格が高いのがマイナスポイントだなと思います。

7食コースになると1食あたり税込842円にもなるので、継続はしにくい価格だなと感じました。

私はCMを見て、利用してみたいと思っていたのですが、調べていく中でかなり値段が張ってしまうので、踏みとどまっています。

ネットスーパーと冷凍食品でラクに楽しく食事ができる

イオンには冷凍弁当以外にもたくさんの便利な冷凍食品がありますね。

特に産後の忙しい時期に冷凍食品は大きな戦力になってくれるのではないでしょうか。

子どもを連れての買い物はとてもハードルが高く、途中でグズられると買い物途中でもすぐに帰りたくなりますよね。

イオンには先ほどご紹介したネットスーパーがあるので、子連れで買い物に行かなくてもオッケーです。

ネットスーパーで冷凍弁当や冷凍食品を購入してみてはいかがでしょうか。

ネットスーパーで購入すれば、家まで届けてくれるので、とてもラクに買い物を済ますことができますね。

そして、冷凍食品をストックしておけば、すぐに料理に使えるので忙しい時でもかなり時短できるのではないでしょうか。

私が調査していく中で、冷凍弁当の他にも私がおすすめだと思う冷凍食品のシリーズを見つけたので、2つご紹介します。

トップバリュグリーンアイOrganicシリーズの冷凍食品で食材ストック

トップバリュ公式商品ページ

イオンのグリーンアイオーガニックシリーズの冷凍野菜は5種類発売されています。

  • ミックスベジタブル
  • カーネルコーン
  • グリーンアスパラガス
  • ブロッコリー
  • 洋風野菜ミックス

冷凍品なので賞味期限は製造日より1年半ほどあります。

小さな子どもを連れての買い物はとても大変なので、こういった冷凍野菜をストックしておくと、自炊をする際にも少しずつ使えて便利ですよね。

こちらのグリーンアイオーガニックシリーズは化学合成農薬や化学肥料などに頼らずに生産された農産物を使用しています。

小さなお子さんにも安心して食べさせることができるのではないでしょうか。

また、シチューやカレーなどに入れる際には冷凍のまま入れることができるのも、家事を時短できるのでとても役立つと思います。

少量ずつ使用できるので、離乳食で少し野菜を食べさせたい時にも活用できますね。

私も離乳食期に野菜を食べさせたくて、生の野菜を購入し、茹でてすりつぶして離乳食を作っていました。余った野菜を腐らせてしまうことも何度かありました。

化学合成農薬などを使用していないものがあるのであれば、こちらを活用すれば良かったなと感じました。

プロのひと品シリーズの冷凍食品で家にいても外食気分を味わえる

イオン公式商品ページ

イオントップバリュの「プロのひと品」シリーズです。こちらは和食・洋食・中華・ラーメン店の有名シェフが監修している商品です。

30種類以上の商品があるので、お好みのものを冷凍でストックしておくと、リッチな気分を味わいたい時にも手軽に食事を楽しむことができます。

プロのひと品シリーズの「野菜だけなのにコクのあるカレー」を食べた方もこのようにコメントされていました。

(前略)野菜も 丁寧に調理されてます。 辛口で、とにかく美味しい。 たくさん冷凍庫に常備したいです。

イオン公式商品ページレビューより

特に産後は1か月ほど、家にこもりきりになる方が多いと思います。そんな時にちょっと外食気分を味わえるので、おすすめです。

外出できない時期にはネットスーパーで注文できるので、手軽に楽しめますね。

商品ラインナップを見ているとすごく美味しそうで、今度イオンに行った際には必ずチェックしようと思いました。

産後の自分へのご褒美ランチ用に、いくつか買ってストックしておこうと思います!

はじめの方にご紹介した冷凍弁当よりも価格的には高いので、家計と相談しながら活用されることをおすすめします。

イオンの冷凍弁当は糖質制限やダイエットサポートにも活用できる!

イオンの冷凍弁当は手軽でお手頃な上、先ほどご紹介した糖質を制限したものもあります。

ダイエットの為に糖質を抑えた食事作りをしてるけど、たまには手軽に食事を済ませたいな・・・

それなら、イオンの冷凍弁当の「おいしさと糖質のバランス」シリーズがおすすめです!

「おいしさと糖質のバランス」シリーズはごはんセット、おかずセット合わせて6種類発売されています。

種類としては少ないと感じます。今後、どんどん発売されることを期待したいですね。

「おいしさと糖質のバランス」シリーズの特徴を簡単にまとめてみました。

  • ごはんセットはごはんの半分がカリフラワー
  • 糖質はイオンの他の冷凍弁当(ごはんセット)のおよそ半分!
  • 塩分量2.4g以下
  • たんぱく質16.3g以上
  • 価格は税込み430円

糖質が一番多いごはんの部分にカリフラワーが使われているので、糖質をかなり抑えることができているようですね。

たんぱく質は1/3日分を摂取できるので、ダイエットの時の栄養補給を探されている方にはとてもおすすめできるものです。

また、冷凍弁当なので、レンジで温めるだけで食べることができますから、授乳や上の子のお世話、家事などで忙しい産後の時にも大活躍してくれます。

税込み430円ですので、ダイエットの時の栄養補給としても続けられそうですし、家計が気になってくる産後にも気軽に利用できますね。

私も赤ちゃんと2人で家にいたころ、自分の昼食の準備をするのがとても面倒だったので、よくコンビニ弁当や冷凍パスタなどを購入していました。

今思うと、かなり偏った昼食を摂っていたなと思いました。もっと早くこの商品を知っていれば、大いに活用していたと思います。

まとめ

  • イオンの冷凍弁当は他社と比べて添加物が少ないのに、手頃な価格でコストパフォーマンスがとても良い
  • イオンの冷凍弁当には添加物が2~9種類ほど使われている
  • イオンの冷凍弁当は「ごはんセット」「おかずセット」から選べ、ワンコイン以下で購入できる
  • イオンの冷凍弁当は糖質などを考えられたシリーズもあり、産後のダイエット時の栄養補給や糖質制限にも活用できる
  • イオンのグリーンアイオーガニックの冷凍野菜は、化学合成農薬不使用なので、安心して調理に使え、時短できる
  • イオンの「プロのひと品」シリーズの冷凍食品は産後に外食気分を味わいたいときに便利
  • イオンのネットスーパーの類似サービスとしてナッシュ、ヨシケイ、三ツ星ファームを調査したが、冷凍おかずがメインだった
  • イオンのネットスーパーであれば、冷凍弁当や食品のみだけでなく、日用品も自宅まで届けてくれるので便利。

今回は、イオンの冷凍弁当について調査し、他社の冷凍弁当との比較もしてみました。

実際に比べてみると、イオンの冷凍弁当は他社に比べ添加物の種類は少ないのに、かなりコストパフォーマンスが良いことが分かりました。

冷凍弁当専門ではないので、他社に比べるとメニューの種類は少ないですが、ネットスーパーと併せると、産後などにもかなり活用できるのではないかと感じます。

今後、メニューが増えてくれると選択肢が広がり、嬉しいですね。

イオンの冷凍弁当と他社のものを上手く使い分け、産後の忙しい時期の食事準備に役立ててもらえると嬉しいです。

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