食品 ちくわは体に悪い食材ではない!栄養豊富なちくわを日々の食事やお弁当に取り入れよう!正しい保存方法や簡単レシピもご紹介 ちくわは体に悪いということはなく、タンパク質などの栄養が豊富で体に良い食材です。ちくわに含まれる塩分や添加物、栄養成分について詳しく調査したのでお伝えします。また、正しい保存方法やお弁当にも向いているちくわのレシピ3選をご紹介します。 2023.09.26 食品